05:39 AM 골반스트레칭 20분
07:35 AM 고구마 1개
08:59AM 아뭬아뭬아뭬리카노
09:28 AM 고구마 한개 더 추가yo
11:46 AM 윗등심 찹스테잌+토마토6알....은 사랑입니다🤍
01:48 PM 사과(먹으면 안되지만 당이 땡겼다😭)
06:50 PM 부산가는 길 고구마 1개!!
10:15 PM 엄마 요리하는 냄새를 참지 못하고 복숭아 하나를 먹었다....
11:40 PM 골반 스트레칭 20분 완료! (사진음슴)
전날 대비 -0.5kg / 총 -3.5kg 감량!
내일 식단을 위해 부산오자마자 엄마랑 장을보러갔고, 엄마찬스로 다양한 채소, 과일, 현미를 샀당 (엄카💕)
집와서 야채랑 과일 손질하고 있는데 엄마는 아빠를 위한 요리중....된장 뽀글뽀글.... 난 왜 저 맛있는걸 먹을수 없는것인가😱......
내일이 마지막이다! 마무리 잘하고 일요일에는 회랑 매운거 (조금씩) 먹을것이다. 반드시.....!!!!🤟🏽🤟🏽🤟🏽😆
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